Assalamualaikum sobat, bagaimana kabarnya hari ini ? Semoga sobat semua selalu dalam keadaan sehat selalu, dalam keadaan bahagia selalu. Sobat, Mungkin dari sobatku semua ada yang bertanya, Sebenarnya setelah lulus dari Politeknik Penerbangan, apakah langsung diterima di tempat kerja ? Sebenarnya lulusan Poltekbang, benar benar prospek gak sih ? Mungkin untuk membantu menjawab pertanyaan dan uneg uneg sobat, saya akan sharing mengenai pengalaman saya setelah lulus dari Salah satu Politeknik Penerbangan di Indonesia. Semoga pengalaman saya bisa membantu menjawab pertanyaan di atas. Apa itu Politeknik Penerbangan Sobat, Politeknik Penerbangan merupakan perguruan tinggi kedinasan yang bernaung di bawah Kementerian Perhubungan Republik Indonesia yang menyelenggarakan pendidikan berbasis vokasi dan akademik teknik dalam bidang teknik dan keselamatan penerbangan. Di Indonesia, terdapat 6 Politeknik Penerbangan di bawah naungan Kementerian Perhubungan yaitu Poltekbang Jayapura, Poltekbang S
SOBAT LOLOS TES PSIKOLOGI TAHAP DUA ?
Barakallah, semoga bisa lolos pada tes kesehatan yang akan dilaksanakan tanggal 18-21 Juli 2017 nanti, (tulisan ini ditulis @ 15 Juli 2017).
Pasti sobat penasaran ya, seperti apa tips lolos seleksi kesehatan ?
Tapi, mengapa ya harus ada seleksi kesehatan ?
Lembaga pendidikan milik kementrian perhubungan menjadikan tes kesehatan sebagai salah satu seleksi karena tentunya menginginkan insan yang masuk nanti merupakan insan yang selalu prima dan bugar.
Ya, seperti itulah, diharapkan nanti, sumber daya manusia yang bekerja di lingkup wilayah perhubungan merupakan sumber daya manusia unggulan yang tahan banting dan selalu prima dalam bekerja.
Diadakanlah tes kesehatan,
Tipsnya apa saja ya ?
Saya share sedikit mengenai persiapan tes kesehatan,
1. Selama menunggu tes datang, rajinlah berolahraga, terutama berlari. Olah raga dengan berlari membantu menstabilkan ritme jantung dan daya tahan paru serta jantung. lahraga tak perlu banyak, 15 menit berlari sehari sekali saat sore hari, saya rasa sudah cukup.
2. Banyak minum air, untuk menghindari dehidrasi saat cek darah dan cek urine. Hal ini sangat penting, biasakan banyak minum air untuk membantu menghindarkan tubuh dari dehidrasi. Karena, jika saat tes darah tubuh mengalami dehidrasi, maka selain darah susah untuk diambil, juga bisa mempengaruhi hasil tes terutama kadar air. Dan jika saat tes urine mengalami dehidrasi, maka urine bisa sangat keruh, atau bahkan urine susah keluar.
3. Tidak mengonsumsi obat selama 3 hari terakhir sebelum tes. Jika harus mengkonsumsi obat, maka ketika tes, segeralah bilang bahwa sobat sedang mengkonsumsi obat.
4. Sehari sebelum tes, jaga tubuh jangan sampai kelelahan. Tidur yang cukup dan berkualitas.
5. Ceritakan riwayat penyakit yang pernah dialami yang ditanyakan saja.
6. Sehari sebelum tes, Bersihkan seluruh bagian tubuh luar yang kira kira akan diperiksa, seperti gigi, telinga, (mohon maaf) area bawah juga.
7. Jaga kondisi, jangan gugup. Karena gugup akan sangat berpengaruh pada tes ECG. Mengatasinya adalah bersenda guraulah dengan teman teman baru seperjuangan.
Lalu, apa saja ya yang di tes kan dalam tes kesehatan ?
Sebenarnya bisa dikatakan sama dengan tes kesehatan di seleksi masuk militer.
ya, sobat kalau belum tahu, saya jelaskan sedikit ya,
Ini misal dalam tes organ dalam,
1. Tes ECG (Tes ini dilakukan untuk mengetahui kestabilan irama detak jantung. Dalam tes ini, sobat harus ekstra hati hati dalam bernafas, sehingga detak jantung ikut stabil. Jangan gugup dalam tes ini. karena jika gugup, irama detak jantung cenderung tak stabil. Oya, biasanya sebelum tes ini, sobat akan diminta untuk meninggalkan seluruh aksesoris yang mengandung logam, seperti jam tangan, koin, handphone dan seluruh aksesoris yang dirasa mampu menekan aliran darah untuk dikendorkan atau dilepas. Dari tes ini akan diketahui daya tahan jantung sobat.)
2. Tes Thorax/Rongent Dada (Tes ini dilakukan untuk mengetahui citra visual X-Ray dari kondisi organ dalam dada, seperti paru paru dan jantung. Biasanya dalam tes ini, sobat diminta menarik nafas dalam hingga paru paru mengembang maksimal. Setelah itu ditembakkan sinar X-Ray untuk dilakukan pemotretan citra visual paru paru. Jadi biasanya akan kelihatan, bagaimana paru paru yang sehat dan paru paru yang kurang sehat. )
3. Tes Urine (Dalam tes ini, sobat hanya dibutuhkan untuk mengeluarkan urine sekitar 4/3 bagian dari wadah. Tes ini, fungsinya untuk mendeteksi berbagai zat di urine, salah satunya adalah adanya kadar protein apakah positif atau negatif (normalnya negatif). Kalau positif, maka terjadi ketidak seimbangan pada ginjal. Saran saya, minum yang banyak ya sebelum tes. Dan jangan mengkonsumsi obat dulu, kalau toh harus minum obat karena sakit, ya tetap minum yang banyak. )
4. Tes Darah ( Tes ini dilakukan dengan mengabil darah sobat, jika medical check up untuk sertifikat pekerja, akan diambil 2 kali pegambilan darah, yang pertama dalam kondisi puasa (tidak makan 10 jam) kemudian yang kedua dalam kondisi setelah makan (2 jam setelah makan). Fungsi dari tes ini adalah untuk mengetahui kondisi tubuh sobat, mengetahui kondisi sistem sekresi, mengetahui adanya kanker dan tumor, mengetahui kolesterol, kadar gula, serta asam urat, mengetahui riwayat malaria dan atau hepatitis, mengetahui kondisi hati dan lain lain. Saran saya, jaga kesehatatannya ya, supaya tetap prima, sebelum tes usahakan banyak makan sayuran dan buah buahan serta perbanyak minum air putih.)
5. Tes Tekanan Darah, Tinggi dan Berat Badan. (tes ini dilakukan seperti biasanya. Sobat pasti sudah tahu kan.)
Tes selanjutnya adalah tes kondisi fisik organ luar tubuh dan panca indera. Tes tersebut antara lain ;
1. Tes visus ( Tes visus merupakan tes ketajaman mata, biasanya dilakukan untuk mengetahui kemampuan mata dalam melihat. Untuk tes mata, biasanya akan dilakukan tes mata minus dengan melihat huruf huruf dari gambar Snellen Chart, kemudian dilakukan tes buta warna menggunakan buku tes buta warna ISHIHARA BOOK. Saran saya, jaga kesehatan matanya ya, banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, jangan terlalu sering buka gadget, sering sering memandang pemandangan yang hijau dan luas)
2. Tes auditory ( Tes ini merupakan tes untuk mengetahui tingkat ketajaman pendengaran, biasanya peserta akan masuk ke ruangan kedap suara, kemudian diminta untuk memakai headphone. Dari headphone nanti akan muncul audio dengan berbagai frekuensi, dari frekuensi rendah sampai frekuensi tinggi. Jika peserta dirasa mendengan bunyi audio, maka peserta harus menekan sebuah tombol sekali. Begitu seterusnya bergantian dari telinga kanan ke kiri atau sebaliknya. Saran saya, sobat jaga kebersihan telinganya agar dibersihkan dua minggu sekali dan jangan terlalu sering membersihkan telinga karena bisa menyebabkan iritasi pada telinga, kemudian jangan terlalu sering mendengarkan musik terlalu kencang sehingga telingga bisa jadi kurang sensitif terhadap bunyi yang ringan)
3. Tes Fisik ( Sobat akan diminta untuk melepas pakaian, dan dilakukan pemeriksaan seluruh badan. Fungsinya adalah mengetahui keseimbangan postur tubuh, mengetahui keberadaan ambeyen, bekas luka dan mengetahui adanya verikokel dan varises. Serta dilakukan pemeriksaan fisik gendang telinga dan susunan gigi. Apapun hasilnya, jaga kesehatan ya sobat.)
Sepertinya itu yang saya bisa share kali ini, semangat dan tetap semangat. Jangan takut gagal ya, karena sebenarnya istilah gagal itu tak ada. Yang ada adalah jalan hidup setiap insan itu berbeda beda. Selamat berjuang.
Lalu, apa saja ya yang di tes kan dalam tes kesehatan ?
Sebenarnya bisa dikatakan sama dengan tes kesehatan di seleksi masuk militer.
ya, sobat kalau belum tahu, saya jelaskan sedikit ya,
Ini misal dalam tes organ dalam,
1. Tes ECG (Tes ini dilakukan untuk mengetahui kestabilan irama detak jantung. Dalam tes ini, sobat harus ekstra hati hati dalam bernafas, sehingga detak jantung ikut stabil. Jangan gugup dalam tes ini. karena jika gugup, irama detak jantung cenderung tak stabil. Oya, biasanya sebelum tes ini, sobat akan diminta untuk meninggalkan seluruh aksesoris yang mengandung logam, seperti jam tangan, koin, handphone dan seluruh aksesoris yang dirasa mampu menekan aliran darah untuk dikendorkan atau dilepas. Dari tes ini akan diketahui daya tahan jantung sobat.)
2. Tes Thorax/Rongent Dada (Tes ini dilakukan untuk mengetahui citra visual X-Ray dari kondisi organ dalam dada, seperti paru paru dan jantung. Biasanya dalam tes ini, sobat diminta menarik nafas dalam hingga paru paru mengembang maksimal. Setelah itu ditembakkan sinar X-Ray untuk dilakukan pemotretan citra visual paru paru. Jadi biasanya akan kelihatan, bagaimana paru paru yang sehat dan paru paru yang kurang sehat. )
3. Tes Urine (Dalam tes ini, sobat hanya dibutuhkan untuk mengeluarkan urine sekitar 4/3 bagian dari wadah. Tes ini, fungsinya untuk mendeteksi berbagai zat di urine, salah satunya adalah adanya kadar protein apakah positif atau negatif (normalnya negatif). Kalau positif, maka terjadi ketidak seimbangan pada ginjal. Saran saya, minum yang banyak ya sebelum tes. Dan jangan mengkonsumsi obat dulu, kalau toh harus minum obat karena sakit, ya tetap minum yang banyak. )
4. Tes Darah ( Tes ini dilakukan dengan mengabil darah sobat, jika medical check up untuk sertifikat pekerja, akan diambil 2 kali pegambilan darah, yang pertama dalam kondisi puasa (tidak makan 10 jam) kemudian yang kedua dalam kondisi setelah makan (2 jam setelah makan). Fungsi dari tes ini adalah untuk mengetahui kondisi tubuh sobat, mengetahui kondisi sistem sekresi, mengetahui adanya kanker dan tumor, mengetahui kolesterol, kadar gula, serta asam urat, mengetahui riwayat malaria dan atau hepatitis, mengetahui kondisi hati dan lain lain. Saran saya, jaga kesehatatannya ya, supaya tetap prima, sebelum tes usahakan banyak makan sayuran dan buah buahan serta perbanyak minum air putih.)
5. Tes Tekanan Darah, Tinggi dan Berat Badan. (tes ini dilakukan seperti biasanya. Sobat pasti sudah tahu kan.)
Tes selanjutnya adalah tes kondisi fisik organ luar tubuh dan panca indera. Tes tersebut antara lain ;
1. Tes visus ( Tes visus merupakan tes ketajaman mata, biasanya dilakukan untuk mengetahui kemampuan mata dalam melihat. Untuk tes mata, biasanya akan dilakukan tes mata minus dengan melihat huruf huruf dari gambar Snellen Chart, kemudian dilakukan tes buta warna menggunakan buku tes buta warna ISHIHARA BOOK. Saran saya, jaga kesehatan matanya ya, banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, jangan terlalu sering buka gadget, sering sering memandang pemandangan yang hijau dan luas)
2. Tes auditory ( Tes ini merupakan tes untuk mengetahui tingkat ketajaman pendengaran, biasanya peserta akan masuk ke ruangan kedap suara, kemudian diminta untuk memakai headphone. Dari headphone nanti akan muncul audio dengan berbagai frekuensi, dari frekuensi rendah sampai frekuensi tinggi. Jika peserta dirasa mendengan bunyi audio, maka peserta harus menekan sebuah tombol sekali. Begitu seterusnya bergantian dari telinga kanan ke kiri atau sebaliknya. Saran saya, sobat jaga kebersihan telinganya agar dibersihkan dua minggu sekali dan jangan terlalu sering membersihkan telinga karena bisa menyebabkan iritasi pada telinga, kemudian jangan terlalu sering mendengarkan musik terlalu kencang sehingga telingga bisa jadi kurang sensitif terhadap bunyi yang ringan)
3. Tes Fisik ( Sobat akan diminta untuk melepas pakaian, dan dilakukan pemeriksaan seluruh badan. Fungsinya adalah mengetahui keseimbangan postur tubuh, mengetahui keberadaan ambeyen, bekas luka dan mengetahui adanya verikokel dan varises. Serta dilakukan pemeriksaan fisik gendang telinga dan susunan gigi. Apapun hasilnya, jaga kesehatan ya sobat.)
Sepertinya itu yang saya bisa share kali ini, semangat dan tetap semangat. Jangan takut gagal ya, karena sebenarnya istilah gagal itu tak ada. Yang ada adalah jalan hidup setiap insan itu berbeda beda. Selamat berjuang.
|| BACA Juga ||
Kang mau nanya. Itu tes ambeiennya dicolok ga ya duburnya?
BalasHapusgak dicolok kok, hanya dilihat saja secara visual lubang anus
BalasHapusTu pass di tess kita jongkok atau berdiri mass?
HapusPosisi kayak ruku, terus dicek dari belakang sama dokter.
Hapuskatanya ada minimal ukuran benjolan ambeien yg masi dibolehin itu apa benar?
HapusKak kalau misalnya ada bekas luka sedikit gimana kak?
BalasHapusIzin nanya ka mau nanya ad tes lari sit up push up dan semacamnya ?
BalasHapusBg kalau ada varikokel walaupun sedikit langsung gagal kah???
BalasHapusCalon taruna 2018
kak kalau ada gigi yang tanggal bagaimana ?
BalasHapus"Kak kalau misalnya ada bekas luka sedikit gimana kak?"
BalasHapus--Gak papa, gak jadi masalah untuk seleksi masuk kok--
"Izin nanya ka mau nanya ad tes lari sit up push up dan semacamnya ?"
--Silakan, bisa chat di instagram atau email ya--
"Bg kalau ada varikokel walaupun sedikit langsung gagal kah??? "
--tingkat vericocel sedikit dipertimbangkan, tapi tidak masalah jika sedikit, semoga lancar ya--
"kak kalau ada gigi yang tanggal bagaimana ?"
--gigi tanggal gak masalah kok, yang penting tidak terkena riwayat penyakit dalam yang parah--
SEMOGA LANCAR SEMUANYA, JAGA KESEHATANNYA YA
^^
Kak itu perawan perjaka nya di tes juga nggak ya
BalasHapus"Kak itu perawan perjaka nya di tes juga nggak ya"
BalasHapusSetahuku dari pengalaman teman teman cewe yang tes tidak ada tes keperawanan
Ka tes psikotesnya ada? Kalau ada itu gimana kira"contohnya
BalasHapustes psikotes seperti tes psikologi pda umumnya dan memang banyak tahapnya,
BalasHapusSemuanya tes tulis dan tidak ada tes kelompok
Untuk masalah tes mata minus apakah ditoleransi kak?
BalasHapus"Untuk masalah tes mata minus apakah ditoleransi kak?"
BalasHapusAsal nant ketika di tes, bisa lolos. Aman aja,
Kalau minus nya lebih dari 1,00 gimana kak??
BalasHapusKak.. mata saya minus 1,5 apakah ada toleransi?
BalasHapusKak mohon ijin bertanya kalau terdapat varises.apakah bisa masuk ke tahap selankutnya?.terima kasih
BalasHapusMengenai mata minus, asal ketika tes mata bisa menjawab semua pertanyaan, kemungkinan bisa lolos. Latihan aja dulu dirumah sebelum visus.
BalasHapusBegitu pun varises, dicoba saja dulu setiap tahapnya. Intinya tu, waktu tes kesehatan, pstikan dalam kondisi fit dan tidak ada keluhan.
Siap kak izin bertanya
BalasHapusKalo gigi agak kurang rapih gimana?terus berapa minimal tinggi badan?
Kendala saya ada di gigi,kalo masalah mata minus atau penyakit dan postur tubuh saya alhamdulillah tidak ada kendala sedikit pun
Tolong responyya kak_^
Kerapihan gigi tidak jadi masalah, kalo tinggi badan, sesuai persyaratan ya di pendaftaran.
BalasHapusLanjut kan, gapai cita cita 💪🏻
Kak saya baru selesai operasi varikolel,kira kira aman gak nanti pas tes kesehatan
BalasHapusKak klok gigi berlubang apakah sangat beresiko??
BalasHapusKak maksimal gigi yang ompong berapa ?
BalasHapus"Kak saya baru selesai operasi varikolel,kira kira aman gak nanti pas tes kesehatan"
BalasHapusJawab : Saya kira aman selama seluruh tubuh sedang dalam kondisi fit, semangat ya.
"Kak klok gigi berlubang apakah sangat beresiko??"
Gigi berlubang tidak terlalu jadi masalah kok, selamat tidak ada masalah serius dengan kesehatan, gigi berlubang it's okey aja.
"Kak, maksimal gigi yang ompong berapa ?"
Sepetinya ggi ompong juga tidak masuk dalam proses seleksi, jadi tidak masalah. Gigi gisul, berlubang, ompong, overall gak ngeganggu nilai kok. Karena yang paling penting biasanya adalah kesehatan organ organ dalam. Semoga adek adek semua dalam kondisi sehat aamiin.
Kak kalau ada bekas jaritan di paha habis oprasi patah tulang lolos gak pas di seleksi kesehatan???
BalasHapusSaya rasa itu aman aja, yang penting sudah benar benar pulih, kemungkinan besar bisa lolos kok. Semangat, jaga kesehatannya ya.
HapusKak, apakah taun lalu di pencatar ada test keperjakaan dan keperawanan?
BalasHapusdi SIPENCATAR PERHUBUNGAN selama ini gak ada tes itu.
HapusKak kalau misalnya ada jerawat dan bekas jerawat gimana kak?
BalasHapusJan dipencet jerawatnya biar gak berbekas, (:
HapusKadang gemes ya, hahaha,
Gak ngaruh jerawat tu sama hasil tes kesehatan, :’)
aku lagi enak" mendalami bacaan nemu komen gini ngakak astagfirullah😭
HapusApakah ada penderita hernia bisa lolos tes kesehatan kak?
BalasHapusApakah penderita hernia bisa lolos tes kesehatan kak?
HapusInsyaAllah bisa. Karena di tes kesehatan tidak ada tes khusus untuk riwayat hernia. Jaga kesehatannya ya.
HapusKak waktu tes kesehatan mata itu boleh menggunakan kacamata kah?
BalasHapusSaat tes visus atau tes mata minus, kacamata harus dilepas.
HapusKak waktu tes kesehatan mata itu boleh menggunakan kacamata kah?
BalasHapusSaat tes visus atau tes mata minus, kacamata harus dilepas.
Hapusuntuk susunan gigi apakah susunan harus rapi kak?
BalasHapuskalau tidak rapi gimana kak?
Susunan gigi tidak dipertimbangkan, yang penting giginya sehat. Kalo ada lubang segera ditambal.
Hapuskak kalo mallet finger bermasalah nggak?
BalasHapusInsyaAllah enggak bermasalah. Lanjutkan perjuangannya, Barakallah langkahnya.
Hapuskak jika semua tes bisa dilewati, tetapi hanya kurang di tes mata minus apakah masih bisa ada kesempatan untuk lolos kak? terima kasih
BalasHapusIya kemungkinan bisa lolos bro. Semangat ya.
HapusIzin bertanya kak, kalo skoliosis di periksa gak?
BalasHapusSkoliosis diperiksa dek. Semangat ya.
Hapuskak kalo stretch mark berpengaruh ga? sama amandel perpengaruh ga?
BalasHapusStretch mark gak papa. Kalo amandel, sepertinya juga gak terlalu berpengaruh ke tes kesehatan.
HapusKak ijin bertanya keperawanan atau perjaka itu di tes tidak ya
BalasHapusUntuk sipencatar perhubungan sampai saat ini tidak ada pengecekan keperawanan dan keperjakaan,
HapusKak ijin bertanya kalau kaki sudah pernah patah bisa daftar atau tidak ya
BalasHapusKaki pernah patah masih bisa daftar kok, yang penting tidak mengganggu aktivitas dan pastikan bisa lolos tes samapta tanpa cidera, semangat ya,
HapusKa mau taunya, misalkan punya gigi grahm pecah 2 dan bolong 1 kira kira bisa keterima ngga kak
BalasHapusKondisi gigi bukan syarat mutlak, tapi tetap akan menjadi catatan di pengecekan kesehatan, ditambal ya giginya supaya gak sakit nanti,
HapusKaka mau tanya, kalo ada keloid gimana kak. Apa berbengaruh tidak lulus?
BalasHapusKeloid tidak dinilai kok, 😊
HapusKak mau tanya, gigi geraham saya dicabut 1 apakah ada toleransi kak? Atau sebaiknya dipasang gigi palsu kak ?
BalasHapusGak papa kok, dijaga kebersihan giginya ya. Biar gak sakit. Biar gak dicopot lagi gigi gerahamnya. Gak perlu pasang gigi palsu.
HapusKak mau nanya, kalo untuk tes keperawanan/ keperjakaan di sklh dishub ada atau tidak ya?
BalasHapusSetahuku tidak ada
HapusAssalamualaikum kak, minimal untuk. Medical. Check up itu berapa hari sebelum tes kesehatan ya kak?
BalasHapusGak tahu ya kalo tahun ini, kalo dulu cuman selisih sehari.
HapusKak apakah payudara dicek jg buat kesehatan kak ?
BalasHapusKak izin bertanya, kalo ada bekas luka garukan ngaruh engga kak?
BalasHapusKak ijin bertanya , utk kesehatan apakah hasilnya langsung keluar, dan apakah kita bisa langsung tau lulus tahap kesehatan atau nggak?
BalasHapusKak ingin bertanya, apabila susunan gigi tidak rapi ( karena ada gigi yang kurang ) apakah tidak apa?
BalasHapusKak izin bertanya, kalau pakai behel nggak berpengaruh di tes kesehatan nanti?
BalasHapus